بعضیا با ویتامین یا خواب بیشتر دنبال رفع خستگیان، ولی گاهی مشکل جای دیگهست. ذهن آشفته و احساسات سرکوبشده از هر چیزی خستهکنندهترن.
چطور فشارهای روانی ما رو همیشه خسته نگه میدارن؟
بعضیا با ویتامین یا خواب بیشتر دنبال رفع خستگیان، ولی گاهی مشکل جای دیگهست. ذهن آشفته و احساسات سرکوبشده از هر چیزی خستهکنندهترن.
شاید باید به جای مکمل، به آرامش ذهنی فکر کنی